Rezepte für leichtes, schneller und gesundes Essen im Alltag.

Mittwoch, 31. März 2010

Essensplan 31.03.10

Frühstück:
2 Knäcke mit Lachsschinken und Gyrosbraten 2,5P
dazu 2 Pflaumen und 2 Cherrytomaten

Mittag:
Buntes Gulasch mit Rosmarin-Käse Kartoffeln 7 P
Dazu 100g Weintrauben 1P

Snack:
3 Butterkekse und eine Pflaume 1P
dazu 1 Tasse Kaffee

Abend:
2 Knäcke mit Salami und Kochschinken 2P
1 Ei, Gurke, 3 Cherrytomaten 2P
Salat mit Tunfisch und 0P Dressing 2P
100g Weintrauben 1P

18,5P von 19P
Das ist schon ganz in Ordnung so, hab mich auch nich viel bewegt :D

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